命の母ホワイトを飲むと眠気が出る？
命の母ホワイトの副作用に、眠気という記載はありません。
もし、命の母ホワイトを飲んで眠くなったと感じる人がいたら、それはPMSの症状がでているのかもしれません。
生理前の眠気の原因
女性の体の中では、エストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンが分泌されています。
この2つの女性ホルモンが必要な時期に必要な量分泌されることで、排卵、月経という生殖機能に関わる営みが正常に行われます。
プロゲステロンは排卵日から徐々に分泌量が増加していき、生理が始まると分泌量は減少していきます。
プロゲステロンは睡眠を促す作用を持っているので、プロゲステロンの分泌量が増える生理前には、PMS症状として強い眠気に襲われるということがあるのです。
PMS症状が出ている時期に命の母ホワイトを服用していた場合、眠気を感じるということがあるかもしれませんが、命の母ホワイトと眠気との因果関係は明らかではありません
生理前の眠気を何とかしたい
女性の中には、生理前の眠気で日中仕事に支障がでてしまう人もいます。命の母ホワイトを服用することで、生理前の眠気が改善されたという人もいますよ。
これは命の母ホワイトによって、ホルモンバランスが整いPMS症状が改善されたと考えられます。
PMS症状の原因は、ホルモンバランスの乱れだけではありません。ストレス、食生活、睡眠時間、なども大きく関係しています。
PMSが時折起きるという人の場合は、起きたときの状況を考えてみてください。
仕事でのストレスや食生活の乱れ、短い睡眠時間など、思いあたることがあるかもしれません。
命の母ホワイトを飲みながらも、ストレスを減らしのんびりとした生活を心がけ、栄養バランスの整った食事、充分な睡眠時間、適度な運動、など日常生活を見直しながら体質改善を心がけてみるといいですよ。
体質が改善されると、生理前の眠気から開放されることも期待できます。